MA SANTE AU NATUREL

Zoom sur la Cannelle de Chine : Notre allier contre la gastro-entérite

Zoom sur la Cannelle de Chine : Notre allier contre la gastro-entérite

Huile essentielle de Cannelier de Chine

L'huile essentielle de Cannelier de chine est un véritable allier lors des épisodes de gastro-entérites.

En effet, son pouvoir antiseptique polyvalent, anti-infectieux et antibactérien à très large spectre d’action et à action très puissante détruit 98% des bactéries pathogènes, coques gram + et bacille gram -. Elle est aussi un puissant tonique du système nerveux sympathique et stimulante générale.

Attention la cannelle pure peut entrainer des brûlures externes et internes. Il faut donc la diluer sans une huile végétale pour une utilisation externe ou dans du miel ou sur un sucre pour un usage oral.

  Notre conseil : les perles de Cannelier de chine Pranarôm

 

 

Ces perles 100% bio aux huiles essentielles pures et naturelles sont composées principalement de cannelle de Chine permettant de lutter contre les infections.

Mode d'emploi :

Gastro-entérite :

En curatif :

  • A partir de 12 ans : 1 perle au début ou pendant le repas, 3 fois par jour.
  • Pour adulte : 2 perles au début ou pendant le repas 3 fois par jour

En préventif :

  • A partir de 12 ans : 1 perle par jour
  • Pour adulte : 2 perles par jour

ATTENTION : CONTRE-INDIQUE CHEZ LA FEMME ENCEINTE

 

CURE DETOX AVANT LES FÊTES

CURE DETOX AVANT LES FÊTES

Ce n'est pas parce que le marathon gargantuesque de Noël approche qu'il faut se mettre au régime !

En privilégiant une alimentation purifiante et détoxifiante, vous allez préparer votre corps à tous vos excès de gourmandises !

 

Les fêtes arrivent et avec elles "foie gras, chapons, chocolat, champagne et autres mets gourmands mais souvent peu digestes.

Nous détoxifions généralement après les fêtes mais détoxifier son organisme avant permet de préparer son corps à mieux affronter cette période.

3 REGLES D'OR

 

 Boire 1.5 L d'eau par jour

On ne le répètera pas asseez, il faut boire au moins 1.5 litre d'eau par jour, sous toutes ses formes ( plate, gazeuse, tisane,thé...)

Une bonne hydratation aide dans bien des processus organiques, et plus spécifiquement, elle facilite le travail du foie.

Notre conseil   : la tisane DETOX BIO de ROMON NATURE aux 10 plantes ( pissenlit/ortie/fenouil/réglisse/pensée sauvage/ frêne/ mauve /artichaut /bardane/ radis noir

 

Faire une activité physique

Une activité physique modérée, comme la marche est conseillée lors d’une cure détox. Elle favorise l’élimination des toxines, l’oxygénation des muscles et du cerveau tout en aidant à réguler le stress et le sommeil

Manger des fruits et des légumes à chaque repas

Les fruits et les légumes contiennent tous les nutriments indispensables pour éliminer : du potassium qui lutte contre la rétention d'eau et accélère la diurèse, des fibres qui piègent les toxines et les évacuent dans les selles, des antioxydants qui réduisent les inflammations et soutiennent les organes dans leur processus d’élimination, et des nitrates qui favorisent l’oxygénation des tissus.

  • Privilégiez les aliments sains
    Bannissez de vos placards et frigos, les aliments raffinés comme les beurres et fromages allégés, les pains en sachet. Misez plutôt sur le pain complet (seigle, millet, épeautre, céréales). Remplacez le sucre par du miel. Côté légumes et fruits, profitez de ce que vous offrent les étals de saisons : potiron, mâche, brocolis, betterave, cresson, kiwi. A la vapeur ou cru, tous ces aliments ont la particularité de protéger nos cellules de l'oxydation.
    Pour l'assaisonnement, variez entre l'huile d'olive et l'huile de noix dont la particularité est purger l'organisme.
  • Eviter les produits animaux  Parce qu’ils sont riches en protéines, viandes, œufs, poissons et fruits de mer entraînent la production de déchets (acide urique) dont l’élimination donne un surcroît de travail aux reins. Par ailleurs, les viandes grasses,les laitages (surtout fromages) et matières grasses animales (beurre, crème) contiennent des graisses saturées difficiles à digérer.

Notre conseil pour accompagner la cure détox :

ERGYDRAINE de chez Nutergia

ERGYDRAINEProduit sport-protect

Flacon de 250 ml

10 à 20 ml par jour à diluer dans 1 verre d’eau (150 ml) ou dans 1 litre d’eau. À renouveler si besoin

Arôme naturel pêche

ERGYDRAINE associe des plantes traditionnellement utilisées pour favoriser les fonctions d’élimination rénale (reine des prés, aubier de tilleul et cassis), contribuant à la détoxification (artichaut) ou participant au contrôle du poids (cassis).

Des oligoéléments complètent cette formule riche en chrome. Le chrome participe au maintien d’une glycémie normale.

Sans alcool, sans sucre, sans édulcorant, sans arôme artificiel.

La fatigue automnale

La fatigue automnale

L'automne s'est installé depuis quelques semaines et déja vous vous sentez fatigués, surmenés,sans énergie, vous avez du mal à vous lever le matin...

Ne vous inquietez pas c'est normal !!!

La fatigue automnale : explications

Deux choses sont à prendre en compte :

  •  Le changement de saison : on passe de la saison chaude à la saison froide avec des jours plus courts et du mauvais temps qui s'annonce. 
  •  La reprise du travail : le changement de rythme par rapport aux vacances nécessite à l'organisme de se réhabituer. Le travail peut en plus être stressant.

Quelques pistes pour combattre la fatigue automnale

Quelques pistes pour combattre la fatigue automnale

La fatigue automnale n'est pas une fatalité.

Certains compléments alimentaires à base de vitamines C, de magnesium, de ginseng, de guarana, d'acérola  ou de produits issus de la ruche peuvent vous aider à surmonter votre fatigue et à renforcer vos défenses immunitaires pour attaquer l'hiver en pleine forme.

ARKOROYAL® DYNERGIE

Arkoroyal® : du Ginseng, de l’Acérola et des produits de la ruche pour votre énergie !

 

Gelée RoyaleLa Gelée royale contient principalement de l’eau, des protéines, des sucres, mais aussi des lipides, des minéraux et des vitamines, des acides gras 10-HDA (Acide 10-hydroxydécanoïque) et 10-H2DA (acide 10-hydroxy-2-décénoïque).
L’ingrédient majeur est l’apalbumine-1 dosée à 2,5 % dans la gelée royale Arkoroyal®*. Elle est bénéfique pour les abeilles grâce à ses propriétés nutritives et antibactériennes. 
La gelée royale contient au minimum 100 fois plus d’apalbumine que le miel. Nourrie exclusivement au miel, une larve devient abeille. Par contre nourrie à la gelée royale, la larve devient reine et vivra jusqu’à 40 fois plus longtemps que ses congénères. Si la gelée royale était déjà consommée dans toutes les civilisations antiques, ses propriétés sont identifiées depuis seulement quelques décennies.

 

 

GinsengLe Ginseng (Panax ginseng) est une plante vivace qui appartient au genre Panax de la famille des Araliaceae. Le ginseng doit être cultivé pendant au moins 6 ans pour que le rhizome arrive à maturité et acquière toutes ses qualités. Grâce à ses propriétés stimulantes et fortifiantes, le Ginseng aide à diminuer la sensation de fatigue. On estime qu'il agit sur l'ensemble de l'organisme et qu'il contribue de manière globale à la santé et au bien-être.

 

AcerolaL’Acérola (Malpighia glabra) pousse dans les forêts sèches d’Amérique Centrale et d’Amérique du Sud et peut atteindre 5 mètres. Il produit des fruits rouges qui s’apparentent à la cerise européenne. L’Acérola est l’une des sources les plus riches en vitamine C dans le monde. La vitamine C aide à réduire la fatigue et contribue également au bon fonctionnement du système immunitaire.

 

 

Propolis

La Propolis est reconnue pour sa richesse en flavonoïdes (une famille de polyphénols). L’activité anti-bactérienne de la propolis permet de maintenir l’hygiène de la ruche. La Propolis est donc connue comme « bouclier naturel » de la ruche.

source : https://www.arkopharma.com/fr-FR/arkoroyal-dynergie

 

 

ERGYTONYL

 

ERGYTONYL

Ergytonyl stimulant naturel  à base d’Eleuthérocoque, Ginseng, Maté et Oligoéléments.

ERGYTONYL est composé d’un trio de plantes toniques.

L’éleuthérocoque contribue à une activité adaptogène et à optimiser les capacités mentales et physiques en cas de fatigue passagère.
Ginseng Le ginseng soutient la vigilance et la mémoire, aide au maintien de bonnes performances cognitives et favorise la vitalité.

Maté vert bioLe maté a des propriétés stimulantes qui participent à la résistance de l’organisme contre la fatigue physique et mentale.

Des oligoéléments dont le zinc, soutien de la fonction cognitive, et le magnésium, qui contribue à réduire la fatigue, complètent la formule.

Le conseil de votre pharmacien :

  • 20 ml à prendre dans la journée. En cas de fatigue post prandiale il y a possibilité de fractionner la prise 10 m le matin et 10 ml juste après le repas.
  • On peut le diluer dans un jus de fruit mais la prise sublinguale est plus rapide d'action.